Life Extension Europe Melatonin, 1 mg, EU

Beneficios para la salud: Dormir bien es fundamental para disfrutar de una buena salud, revitalizar la mente y sentirse bien a nivel físico. Por desgracia, hay mucha gente que tiene problemas para conciliar el sueño y dormir sin interrupciones durante toda la noche. El patrón del sueño depende de nuestro ritmo circadiano, cuyo equilibrio contribuye a regular la melatonina. La producción natural de esta hormona experimenta una reducción con la edad. (3-5) Esta reducción puede afectar a nuestro ritmo circadiano, y con ello a la calidad del sueño. (6-8) Las investigaciones más recientes muestran que la melatonina no solo favorece el sueño natural, sino que también presenta un amplio abanico de beneficios para la salud. Entre sus múltiples beneficios destacan sus propiedades antioxidantes, la protección del ADN, el refuerzo del sistema inmunológico y la potenciación de la salud cognitiva. Claves de su funcionamiento: La melatonina es una hormona que produce nuestro organismo de forma…