Life Extension L-Theanine

¿Qué es la L-teanina? La teanina es un aminoácido que se encuentra en el té. Los estudios muestran que puede atravesar la barrera hematoencefálica y se ha descubierto que reduce la ansiedad al bloquear los estímulos excitatorios en los receptores de glutamato en el cerebro mientras estimula la producción del neurotransmisor inhibidor y relajante GABA. (1) Los efectos calmantes y beneficios de la L-Teanina Los beneficios de la L-teanina se conocen en todo el mundo desde hace siglos, particularmente en el este de Asia. Si bien las civilizaciones antiguas pueden haberse referido a la L-teanina con diferentes nombres, entendieron y utilizaron su impacto. (2) Se ha demostrado que la L-teanina produce efectos calmantes que mejoran el estado de ánimo al estimular la actividad cerebral eléctrica que suele estar presente cuando estás muy relajado, lo que te pone de mejor humor. Además, la L-teanina puede modular la formación de GABA (ácido gamma aminobutírico), un neurotransmisor que regula…