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Ahora bien, la rodiola se conoce generalmente como un "adaptógeno", término que se refiere a cualquier agente que posee la capacidad de apoyar la capacidad natural del cuerpo para adaptarse a las condiciones cambiantes de la vida. Es una planta adaptógena, lo que significa que es una sustancia segura que permite al organismo resistir factores negativos de estrés, ya sean físicos, químicos o biológicos, al mismo tiempo que ayuda a la recuperación y mantenimiento de la homeostasis, es decir, la resistencia a las acciones externas.